Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Многие женщины мечтают о похудении, благо способов для этого предостаточно. Но отнюдь не каждая может выдержать борьбу с постоянным чувством голода и усиленные физические тренировки. В этом случае прекрасным решением станет точечный массаж для похудения (акупрессура), помогающий избавиться от лишних килограмм без повышенных физических нагрузок.

Акупрессуру, или точечный массаж для похудения, впервые изобрели древние врачеватели Китая. Основным целевым предназначением этого массажа было влияние на предопределенные точки на поверхности тела в целях подавления чувства голода. Давление на данные точки ускоряет процесс обмена веществ и снижает аппетит, чем и обусловлено похудение при точечном массаже.

Вполне можно делать точечный массаж для похудения в домашних условиях. Самым существенным условием является знание точек, на которые нужно оказать влияние.

Активные точки для похудения

Самая чувствительная точка для похудения располагается под мочкой ушной раковины, она отвечает за формирование ощущения голода. При легчайшем и плавном массаже этой точки снижается аппетит и для насыщения требуется меньшее количество пищи. Проводить точечный массаж для похудения следует указательным пальцем, совершая легкие круговые движения в течение одной минуты.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Месторасположением второй точки является место перехода плеча в шею. В этом месте массаж производится большим пальцем руки, легкими движениями около одной минуты. Свойство этой точки – уменьшение чувства голода.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Примерно на два сантиметра вниз от пупка находится третья точка. По мнению китайских массажистов, массаж именно этого участка помогает сжигать подкожный жир. Эту точку следует массажировать дольше, чем остальные, а в завершение массажа нажать на нее указательным пальцем и подержать так некоторое время.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Особенности точечного массажа для похудения

Для большей эффективности акупрессура должна применяться не менее одного раза в сутки. Наилучшим временем для проведения точечного массажа считается вечер, поскольку в это время происходит наиболее интенсивное циркуляция энергии. После первых сеансов может ощущаться небольшой дискомфорт, но со временем организм привыкает, и последующие процедуры лишь бодрят и придают сил.

Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Курс точечного массажа для похудения длится 25 дней. В течение этого времени организм перестраивается на нужный ритм работы и начинает работать в направлении нормализации веса. В дальнейшем можно применять точечный массаж для похудения для предотвращения переедания.

Видео о точечном массаже

Видео о технике точечного массажа

Видео о точечном массаже для снижения аппетита


Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая

Самые читаемые:

Белковая диета на 4 недели
Белковая диета ...
Диета Валерии
Валерия – это у...
Алоэ для похудения и стройной фигуры
О полезных свой...
От каких фруктов поправляются?
Казалось бы, чт...
Как быстро избавиться от целлюлита всего за 3 недели
К сожалению, с ...
Мочегонное средство для похудения
Применять мочег...
Витамины для укрепления ваших зубов
Красивая и бело...
Появление трещин на ногтях ног: возможные причины и способы их устранения
Трещины на ногт...
Какие таблетки для похудения самые эффективные?
Сегодня уже ник...
Можно ли убрать целлюлит на руках с помощью упражнений?
Красивое и подт...
Упражнения для похудения рук
Женщины, которы...
Силовые упражнения для похудения
Силовые упражне...
Как накачать нижнюю часть пресса?
Порой ходить по...
Как убрать жир с боков: секреты красивого пресса и стройной талии
Жировые отложен...
Можно ли предотвратить выпадение волос?
Волосы на голов...
Как сделать волосы толще и гуще народными средствами?
Густые и здоров...
Маски для лица из укропа: в чем польза?
Укроп – зелень,...
Маска из лука для лица: секреты красоты, о которых вы не знали!
Немного о луке ...
Домашняя маска для кожи вокруг глаз — скажи морщинам НЕТ!
Кожа вокруг гла...
Как можно накачать губы в домашних условиях?
К сожалению, не...
Целлюлит у мужчин: причины возникновения и способы устранения
Мужчины в меньш...
Белковая диета для похудения: основные принципы питания
Выглядеть строй...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*