Не пропусти
Главная » Здоровье » Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

В статистике травм ноги одно из первых мест принадлежит перелому лодыжки. Чтобы избежать негативных последствий, важно провести реабилитационные мероприятия в полной мере. Если проигнорировать советы врача, то возможны осложнения. К ним относятся деформирующий остеоартроз, остеомиелит, хромота. План проведения этих мероприятий, направленных на восстановление организма, зависит от ряда факторов: перелом со смещением или неосложненный, тяжесть состояния пациента, наличие противопоказаний к тем или иным методам. К ним относятся.

  1. Правильное питание.
  2. ЛФК.
  3. Физиотерапевтическое лечение.
  4. Мануальные методики.
  5. Массаж.
  6. Медикаментозные назначения.
  7. Применение ортопедических принадлежностей.

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Восстановительный период

Длительность восстановительного периода индивидуальна для каждого пациента. Она зависит от степени тяжести травмы и компенсаторных возможностей организма пациента. Можно лишь утверждать, что чем раньше этот период начнется, тем больше шансов на скорейшее выздоровление. Важное значение реабилитация имеет при переломах со смещением, когда пострадавшему нужно сократить срок нетрудоспособности и избежать возможных осложнений.



Желательно начинать его проведение уже через неделю после наложения гипсовой повязки. В этот период проводится лечебная физкультура в позиции, лежа на спине, начиная со здоровой ноги, назначаются физиопроцедуры. Это первый этап реабилитации.

Второй начинается с момента снятия гипса и комплекс мер по реабилитации расширяется. Желательно чтобы разработка сустава в это время проводилась под контролем специалиста. Это позволит избежать повторного травмирования голеностопного сустава.

Методы реабилитации после перелома лодыжки

Правильное питание

Чтобы восстановление перелома ноги прошло быстрее и успешнее необходимы микроэлементы: кальций, бор, медь, фтор, марганец, магний. Они нужны для нормальной консолидации перелома, построения костной ткани. Кальцием богаты молочные продукты, бором груши, яблоки. Меди содержится много в печени, а магния и марганца в бобовых.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура не менее важна. Она помогает привести мышцы в тонус, вернуть прежнюю эластичность связачного аппарата, восстановить подвижность в суставе. Одновременно с этим лечебная физкультура это профилактика плоскостопия. Перед тем как начать заниматься ЛФК, нужно помнить, что нагрузка должна быть через день, упражнения нужно проводить сначала по 10 минут. Затем нагрузка увеличивается. При появлении болезненных ощущений занятие ЛФК нужно остановить и сделать перерыв. Полезны в комплексе упражнений ходьба на пятках и носках, сводах стопы. Ускоряют восстановление организма упражнения, при которых ноги согнуты в тазобедренных суставах и приподняты. Больший эффект лечебная гимнастика при переломе лодыжки имеет, когда с ней сочетается массаж и физиолечение.



Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтические процедуры позволяют улучшить микроциркуляцию в поврежденных тканях ноги, ликвидировать отек, купировать болевой синдром. Это ускоряет восстановление и сокращает сроки заболевания. Самыми популярными и эффективными процедурами остаются.

  1. Электрофорез с новокаином. Обладает обезболивающим эффектом. Применение электрофореза позволяет снизить прием обезболивающих препаратов.
  2. Ультразвук с гидрокортизоном. Позволяет ликвидировать воспаление, вследствие чего уменьшается отечность ноги, купируется боль.
  3. Магнитотерапия. Действие магнитного поля способствует быстрейшему заживлению поврежденных тканей.

Мануальные методики

Медицинским сообществом признана иглорефлексотерапия. Это точечный массаж, цель которого, регуляция биоэнергетических процессов в организме. Допускается применение в комплексе с ЛФК, физиопроцедурами и другими мерами реабилитации.

Массажные процедуры

Массаж проводится после снятия гипсовой повязки специалистом и длится на протяжении месяца. В первое время массаж может доставлять болезненные ощущения и рекомендуется проводить его с использованием обезболивающих мазей. В результате того, что голеностопный сустав находится в гипсе, после снятия наблюдается отек, гипотрофия мышц, застой крови. Основная цель, которую преследует массаж это ликвидировать эти явления. Полезен также и общий массаж. Он оказывает общеукрепляющее и релаксирующее действие.



Медикаментозные препараты

Препараты применяют тогда, когда наложен гипс. Назначают лекарства, которые способствуют консолидации перелома. К ним относятся Остеогенон, Акласта и другие. Также используются адаптогены и биорегуляторы. Это настойка женьшеня и элеутерококка. Они помогают активизировать возможности организма и противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды. В периоде реабилитации это особенно важно.

Ортопедические принадлежности

Используются супинаторы, ортезы, бандажи. Их функция распределить равномерную нагрузку на суставы и амортизация. Это препятствует дегенеративным изменениям, и процесс реабилитации проходит быстрее и без осложнений.

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Особенности реабилитации в зависимости от тяжести перелома лодыжки

Переломы со смещением считаются тяжелой травмой. Он характеризуется смещением костных отломков относительно друг друга. Часто травмируются при таком переломе сосуды и нервные окончания. Поэтому проведение реабилитации в полном объеме при переломе со смещением неотъемлимая часть лечебного процесса. При такой тяжелой травме срок реабилитации длительный. Желательно начинать реабилитационные мероприятия с физиотерапевтических процедур. Затем включаются ЛФК и массажные процедуры. При выполнении всех назначений перелом со смещением успешно заживает.



Если перелом не характеризуется смещением, то восстановление проходит быстро. Но комплекс восстановительных мероприятий тоже важно.

Заключение

Суть статьи донести до пациента какое важное значение имеет реабилитация после перелома лодыжки. Многие пациенты по незнанию или своей беспечности игнорируют эти рекомендации, что приводит к тяжелым последствиям для здоровья и лишним материальным затратам на лечение.

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Самые читаемые:

Ботинки Тимберленд (93 фото): мужские и женские Timberland, отзывы и как отличить оригинал от поддел...
Ботинки Тимберл...
Функции калицитонина
СодержаниеФунк...
Аневризма брюшной аорты
Что такое анев...
Чем питаться, чтоб сердечко не подводило?
На данный моме...
Последствия воспаления щитовидной железы для женщины
СодержаниеТирео...
Почечная недостаточность: симптомы и эффективное лечение
Почечной недост...
Очередное мед приложение для iPhone
Компания Emerg...
Лечение дисплазии тазобедренных суставов у детей
    Р...
Интервью с Генеральным директором МТ-Комед Зайцевой Елизаветой Александровной
Елизавета, по...
Чтоб дышать полной грудью
На...
​Какова польза рыбьего жира?
Рыбий жир пол...
Лечение гингивита у детей
Правильно посту...
Дисбактериоз и принципы его исцеления
Дисбактериоз в...
Легенды и правда о фаворитных продуктах
Избавиться от ...
Ученые обосновали, что кошки могут вылечивать
Если вы замысл...
Апитерапия
В давнешние вр...
Виды косметических операций – быть красивой и молодой просто
Ничто так не ст...
11 вещей, которым стоит поучиться у малышей
Ответы на вопр...
Калина красная полезные свойства и противопоказания
Калина красная,...
УЗИ сосудов головы и шеи: показания, техника выполнения
Если пациента б...
Как повысить либидо у женщин: выяснение причин и поиск правильного лечения
Как повысить ли...
Лечение волос и кожи лица: заболевания, препараты, народные средства
(adsbygoogle = ...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Растительный жир — что это такое? В каких продуктах он содержится?

Растительный жир - что это такое? В каких продуктах он содержится? Растительный жир – что это такое? В каких продуктах он содержится? Растительный жир – словосочетание, вызывающее разные ассоциации.

Растительный жир

Растительный жир Растительный жир – понятие многоликое и многие в нем путаются. Всем известно, что, к примеру, оливковое масло полезно. Но полезно ли пальмовое масло, которое добавляют в мороженное? Полезны ли спреды с жирами растительного происхождения? На все эти вопросы вы узнаете ответы из этой статьи.

Симптомы и причины дисплазии у ребенка

Дисплазия суставов ног у детей становится все более распространенным заболеванием. В большинстве случаев это врожденное нарушение физического развития, проявляющееся в первые полгода жизни ребенка. Наиболее часто встречается дисплазия тазобедренного и ...

Пуш-ап — описание эффекта, обзор лучших моделей с характеристиками, отзывами и стоимостью

Пуш-ап трусики или бюстгальтер - как выбрать по размеру, дизайну, бренду и цене Какая девушка не мечтает о привлекательных формах, упругих ягодицах и объемном бюсте – а ведь пуш-ап трусы и бюстгальтеры дают как раз такой эффект.

Создана мышечная ткань, реагирующая на нервные импульсы

В Институте промышленных наук Токийского университета учеными была создана первая в мире искусственная мышечная ткань, реагирующая на нервные импульсы. Специалисты завили, что сигналу она может сокращаться и напрягаться, то есть ...

Прыщи на подбородке и шее – причины возникновения, лечение, видео

Прыщи на подбородке и шее – причины возникновения, лечение, видео Каждый человек мечтает об идеальной коже, а прыщи на подбородке и шее могут испортить впечатление, казалось бы, мелочь, но весьма заметная.

Гнойный синусит. Лечение есть!

Лечение гнойного синусита. Здравствуйте. Последствия насморка бывают разные, особенно в том случае, если лечение было некачественное и непоследовательное. Одним из осложнений является синусит (к нему же относятся гайморит и фронтит). ...

Безглютеновая диета

Непереносимость белка пшеницы, ячменя, ржи либо овса – целиакия – довольно частая причина аллергических реакций. Безглютеновая диета показана не только лишь людям, страдающим данным болезнью. Если вы продолжаете ощущать голод ...

Прыщи на лице — эффективные способы удаления в домашних условиях

Прыщи на лице - виды и способы устранения. Как надолго избавиться от прыщей в домашних условиях. Прыщи – кожное заболевание, которое поражало каждого. Так давайте разберемся, почему возникают прыщи на лице, поговорим об их видах и узнаем, как бороться с этим косметическим изъяном в домашних условиях.

Проспан: инструкция по применению, отзывы и цены

Проспан — инструкция, отзывы, цена и аналоги Проспан относится к группе муколитических средств, сделанных на растительной основе. Непосредственно сироп Проспан применяют для лечения дыхательной системы при различных заболеваниях.

Пластика уздечки крайней плоти: цена, отзывы и результаты

Пластика уздечки крайней плоти (френулопластика) – это хирургические операции по коррекции короткой уздечки крайней плоти. Одна из разновидностей операции предполагает её рассечение или частичное удаление. Уздечка, расположенная по половому члену ...

Проспан: инструкция по применению для детей, цена, от чего, сироп, капли, отзывы, аналогиОт чего помогает сироп Проспанraquo

От чего помогает сироп Проспан&. Инструкция по применению для детей и взрослых Современное противокашлевое лекарственное средство растительного происхождения — препарат Проспан&. Инструкция по применению для детей и взрослых указывает, что препарату свойственно отхаркивающее, муколитическое, а также бронхоспазмолитическое действие.

Мифы о гомеопатии

Метод гомеопатии на протяжении 3 веков подряд ( с момента возникновения) считается наиболее спорным. Вокруг него ходят споры, мифы, легенды. Одни, отчаявшись в традиционной медицине, обращаются к гомеопатии, другие – ...

Проспан — инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (сироп, капли или раствор для приема внутрь и ингаляций) лекарственного препарата для лечения кашля у взрослых, детей и при беременности

Проспан - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (сироп, капли или раствор для приема внутрь и ингаляций) лекарственного препарата для лечения кашля у взрослых, детей и при беременности В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Проспан.

Продуло, просквозило, застудил поясницу: симптомы, лечение, что делать можно и что нельзя

Первые симптомы, если продуло поясницу, что делать и как лечить это состояние? Когда продуло поясницу и возникает люмбаго (сильная боль, которая не дает разогнуться), человек начинает задумываться о сохранении собственного здоровья.

Продуло спину и поясницу, болят мышцы – какое лечение выбрать?

Как быть, если продуло спину и поясницу, чем лечиться? Ведь застудить эту часть тела очень легко. Для этого достаточно вспотеть и попасть под кондиционер. Подверженная резким перепадам температур часть спины начинает распухать, каждое движение дается с трудом.

Хозяйственное мыло при геморрое

Целебные свойства хозяйственного мыла известны давно. Ведь оно является одним из лучших натуральных антибактериальных средств. Хозяйственное мыло применяют при различных заболеваниях. В старые добрые времена в хирургии его даже использовали ...

Проблемная кожа — уход за проблемной кожей лица: причины, лечение в домашних условиях, видео

Проблемная кожа — какой уход необходим для лица Кожа без акне и жирного блеска! Редкий человек может похвастаться идеальной кожей: по статистике каждый третий имеет какие-либо изъяны на лице, и почти все хотя бы раз сталкивались с дефектами эстетического характера.

Рейтинг@Mail.ru